一个30多岁的男人在走廊打电话，一边用力地掐自己的大腿，一边恭恭敬敬地接听电话。他的脸色非常难看，但语气中没有一丁点的不耐烦。“是的老板，‘复制’是按‘ctrl+c’，‘粘贴’是按‘ctrl+v’！但是在家里的电脑上按ctrl+c，然后在公司的电脑上再按ctrl+v，这肯定是粘贴不了的。是的，同一张图片也不行，不不不多贵的电脑都不行。”

　　工作情绪不稳定的时候，大概率是因为有一个神出鬼没的同事，一个消息不读不回的同事，一个脑子时刻格式化的同事。工作有悲有喜，心情有好有坏。我们总因为别人的错误惩罚自己。“不以物喜，不以己悲”，越是受挫，越要热爱生活，即使心情不美好，也要好好爱自己。

　　停止暴露自己，学会隐藏自己。“喜怒不形于色，好恶不言于表，悲欢不溢于面，生死不从于天。”这是打工人一生要学习的课题。“演好”二字，不是假装，不是压制着自己取悦别人，而是理智对待情绪，控制自己行为。负面情绪要小心翼翼发泄，精打细算降压，在最短时间内戴好伪装的面具。

　　万事开头难、中间难、结尾也难，但情绪稳定必须攻坚克难。望天下打工人情绪都能“看门庭花开花落，望天上云卷云舒”。

　　编辑：赵宏瑜